انواع پروتئین وی (کدام نوع برای شما بهتر است؟ چقدر طول میکشه تا فیتنس کار درست سایت fitnessnow و حسابی بشیم؟ باور کنید که میتوانید به اهداف خود برسید حتی اگر کار ... انتشار: مرداد 20، 1401 نویسنده: تیم تحریریه روحانی نژاد
5 تا از بهترین صبحانه برای عضله سازی و بدنسازی مصرف انواع حبوبات، آجیل، تخم مرغ، اسنفناج، میگو، سویا، گوشت و … سرعت جذب سفیده تخم آهستهتر از پروتئین وی و سر� ... انتشار: مرداد 20، 1401 نویسنده: تیم تحریریه روحانی نژاد
همه چیز در مورد بدنسازی اگر میخواهید انرژی بیشتری در تمرینات خود داشته باشید و توده عضلانی خود را افزایش دهید، استفاده از کراتین به ع� ... انتشار: مرداد 20، 1401 نویسنده: تیم تحریریه روحانی نژاد
آشنایی با باشگاه بدنسازی مکملهایی که در بالا ذکر شد صرفاً به ورزشکاران کمک کرده تا نیازهای بدنشان را تا حدودی در کنار ورزش و تمرین تأمی� ... انتشار: مرداد 20، 1401 نویسنده: تیم تحریریه روحانی نژاد
پروتئین وی و فواید انواع مکمل های پروتئین را بیشتر بشناسید این مایع حاوی نوعی پروتیین با قابلیت هضم سریع بوده که عموما آن را با نام «پروتیین وی (Whey Protein)» میشناسیم. تکراره ... انتشار: مرداد 20، 1401 نویسنده: تیم تحریریه روحانی نژاد
بهترین محصولات را از مسترفیت بخواهید یعنی همان چیزی که تحت عنوان محدودیت رشد عضلات معروف است. این به معنی یک ساعت تمرین شدید در هر روز است. در یک مطا� ... انتشار: مرداد 20، 1401 نویسنده: تیم تحریریه روحانی نژاد
جدیدترینهای «ورزشی بدنسازی»: پودر پروتئین یک مکمل غذایی محبوب برای کسانی است که می خواهند سلامتی خود را ارتقا دهند. برای باقی ما بیشتر یک هش ... انتشار: مرداد 20، 1401 نویسنده: تیم تحریریه روحانی نژاد
راهکارهای برای افزایش حجم عضلات تغذیه و تمرین مناسب اگر چنین اتفاقی بیفتد، سلول های عضله ممکن است پاره شوند و محتوای مهم آن ها به جریان خون نشت کند و سرانجام منجر � ... انتشار: مرداد 20، 1401 نویسنده: تیم تحریریه روحانی نژاد
علی تبریزی نوری مهمترین و اصلیترین تفاوت بین بدنسازی و فیتنس هدف از انجام این ورزشها میباشد.هدف از بدنسازی حجیم کردن عضلات بو� ... انتشار: مرداد 20، 1401 نویسنده: تیم تحریریه روحانی نژاد
